hrldfischer Günlüğü, 15 Ağu 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Samstagsgruß in die Runde🙂🌞

120 kg Bugüne kadar kayıp: 32 kg. Geriye kalan: 25,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2020:

534 kcal

Yağ: 15,89g | Prot: 77,59g | Karb: 21,14g. Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Pur, Edeka Romanasalat, Parmesan (Hart), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Rote Paprika, Bambussprossen, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Ein schönen Samstagsgruß an dir und deiner Familie 🙋‍♀️

15 Ağu 20 üye tarafından: Franzi 55

Dankeschön. Dir ebenso🙂

15 Ağu 20 üye tarafından: hrldfischer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 15 Ağu 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi