16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 30,94g | Karb: 51,66g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Çemen, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|