17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 16,54g | Karb: 65,01g.
Kahvaltı: Kurabiye, Doğal Peynir, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Baklava, Kurabiye, Kuskus (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akpinarbeyzanur2001 Kilo Geçmişi
|