18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 100,81g | Prot: 61,43g | Karb: 106,69g.
Kahvaltı: Zeytin, Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Dana Kavurma, Tereyağı, Yayla Osmancık Pirinç. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru İncir, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|