18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 27,79g | Karb: 102,49g.
Öğle Yemeği: Mis Ayran, Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysglyldrm39 Kilo Geçmişi
|