18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 47,85g | Karb: 27,84g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Red Tomatoes, Green Olives, Cucumber (Peeled), Avocados, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Broccoli, Haddock, Ketchup, Tomatoes, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|