19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 53,81g | Karb: 229,87g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кормим Правильно Конфеты из Сухофруктов, Dr. Korner Мини-Хлебцы с Бананом, Кормим Правильно Конфеты из Сухофруктов, Bite Безглютеновое Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Hummuskasa Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перловый Суп, Шампиньоны, Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hummuskasa Хумус Классический. Akşam Yemeği: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Вино Сухое, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арбуз, Миндаль Миндаль, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Семушка Миндаль в Сахаре, Ашан Слива Желтая, Магнит Слива, Ашан Слива Желтая. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|