|
98.5
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 12,92g | Prot: 29,20g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Limon, Armut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|