|
Харизма со мной))))
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 137,62g | Prot: 87,83g | Karb: 54,91g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Ашан Миндаль Сушеный, Vитамин Бельгийская Смесь, Дижонская Горчица, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. Akşam Yemeği: Lactica Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Маскарпоне, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Сыр Сулугуни, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Однозначно!))) Это не она сливается 🤣 это полпачки масла отвалилось ))
20 Ağu 20 üye tarafından: Ekaterina.zel
|
Selena076 масла чот сомневаюсь 😁😁😁😁надеюсь не мышц😁😁😁
20 Ağu 20 üye tarafından: Анчоус12
|
Ну я так 😉просто 100 г - это половина пачки масла ))
20 Ağu 20 üye tarafından: Ekaterina.zel
|
Selena076😁😁😁Катюш,сейчас 90 по-моему)))))пачки то по 180 грамм
20 Ağu 20 üye tarafından: Анчоус12
|
Точняк!))) Пачка 180, а цена выше 🤣🤣
20 Ağu 20 üye tarafından: Ekaterina.zel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|