20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 3,31g | Prot: 10,43g | Karb: 46,14g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Zeytin, Soğanlar, Domatesler, Semizotu, Yeşil Elma, İçim Light Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|