|
Fünsche einen schönen Freitag Mittag 🙂
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 71,72g | Karb: 20,33g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gouda oder Edamer. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Zucchini, Dosenpfirsich, Nordsee Matjesfilets, REWE Stremellachs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wünsche einen schönen Freitagabend!
21 Ağu 20 üye tarafından: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|