21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 82,35g | Karb: 294,73g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Cacık, Makarna. Öğle Yemeği: Patates Oturtma. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Eker Keşkül, Eti Gong. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|