Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elfje69
Günlük
22 Ağu 20
Elfje69 Günlüğü, 22 Ağu 20
Elfje69 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fijn hoorrrrrr 🥳
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ağustos 2020:
1359 kcal
Yağ: 71,67g | Prot: 78,55g | Karb: 88,99g.
Kahvaltı:
Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Nevo Nectarine, Kaufland Speisequark Classic 20% Vet.
Akşam Yemeği:
Gouda's Glorie Mayonaise, Olijfolie, Lezzet Feta, Turkse Stijl, Nevo Komkommer met Schil, Nevo Tomaat, McEnnedy Sweet Potato Fries, Lidl Ribeye.
Aperatifler/Diğer:
Halo Top Red Velvet.
devamı için...
907 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
jeej!
22 Ağu 20 üye tarafından:
NB56
👏🏻👏🏻👏🏻
22 Ağu 20 üye tarafından:
Mariska!!
👍
22 Ağu 20 üye tarafından:
nicie1818
👍💐👍
22 Ağu 20 üye tarafından:
annemiek rembil
Joehoe!
22 Ağu 20 üye tarafından:
keto_danny
Goed op weg hoor! Top en zet hem op!👍
22 Ağu 20 üye tarafından:
Catje73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elfje69 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle