insulacii Günlüğü, 22 Ağu 20

22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 27,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2020:

440 kcal

Yağ: 9,68g | Prot: 23,78g | Karb: 64,86g. Öğle Yemeği: Tavuk Sote, Soğanlar, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Yorumlar

Teşekkürler

23 Ağu 20 üye tarafından: insulacii


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

insulacii Kilo Geçmişi