hrldfischer Günlüğü, 22 Ağu 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Samstag. 🌞🌞🌞

119 kg Bugüne kadar kayıp: 33 kg. Geriye kalan: 24,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2020:

659 kcal

Yağ: 24,33g | Prot: 81,08g | Karb: 25,48g. Kahvaltı: Prosciutto, Lidl Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gouda oder Edamer, Aldi Serrano Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schweinehackfleisch. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke, ebenso. Bei uns ist es ein ganzer, grauer, wunderbar entspannter Regentag! 🌧️🌧️🌧️

22 Ağu 20 üye tarafından: Luise Freiheit

Hoffe der Regen kommt auch zu uns zurück. Die letzten Gewitter haben dem Rasen richtig gut getan und er fängt an sich zu regenerieren.

22 Ağu 20 üye tarafından: hrldfischer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 22 Ağu 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi