22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2807 kcal
|
Yağ: 127,45g | Prot: 111,92g | Karb: 321,43g.
Kahvaltı: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Muenster Cheese , Macaroni or Noodles with Cheese, Ore-Ida Tater Tots, Holsum Hamburger Buns, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (113g). Öğle Yemeği: Apples , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Buttermilk Pie. Akşam Yemeği: Chocolate Milk (Lowfat) , General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|