23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 29,62g | Karb: 98,51g.
Kahvaltı: Ceviz, Bal, Siyah Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Üzüm. Akşam Yemeği: İncir, Siyah Zeytin, Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Biber. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|