23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4071 kcal
|
Yağ: 191,44g | Prot: 183,82g | Karb: 444,41g.
Kahvaltı: Fairlife Chocolate Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Pickles, Naf Naf Grill Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Deli Sliced Ham, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Gala Apples, Buttermilk Pie. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Baskin-Robbins America’s Birthday Cake Ice Cream, Costco Rotisserie Chicken, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oranges, Quest Birthday Cake Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|