|
boyozlardan sonra buna da şükür 🤗
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 60,52g | Karb: 88,71g.
Kahvaltı: Bal, Bahçıvan Labne, Eti Form Etimek , İncir. Öğle Yemeği: İnce Kabuk Peynirli Pizza, Namet Hindi Füme, Torku Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, salatalık, mayonez, marul, domates. Aperatifler/Diğer: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ben almaya sen vermeye devam yani 😉 tebrikler drnizcim 👏👏👏
24 Ağu 20 üye tarafından: hhhan06
|
Senin künefelere yer açıyorum Paşazadem 😉
24 Ağu 20 üye tarafından: DenizKrkt
|
Desene verdiğin kilolara yazık olacak hanımefendi 😉
24 Ağu 20 üye tarafından: hhhan06
|
Feda olsun Paşazadem 😉 ellerinden künefe yemeye değer 😉
24 Ağu 20 üye tarafından: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|