|
1 saat tempolu bisiklet sürüşü sonrası 0,200 ⬇️
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 34,26g | Prot: 35,11g | Karb: 68,50g.
Akşam Yemeği: Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Künefe, Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
celikkadir88 Kilo Geçmişi
|