|
Kreatin monohidrat etkisi 😊
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 100,73g | Karb: 77,01g.
Kahvaltı: Tatlı Salatalık Turşusu, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|