12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 15,28g | Karb: 133,96g.
Kahvaltı: Kelly's Mısır Gevreği. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması, Dut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Ispanak. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kızılay Doğal Maden Suyu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|