24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 42,13g | Karb: 27,88g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Green Olives, Avocados, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|