Ōzge13 Günlüğü, 25 Ağu 20

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 24,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2020:

1914 kcal

Yağ: 64,81g | Prot: 76,74g | Karb: 259,53g. Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Mürdüm Eriği, Dondurma, Kent Tofita Böğürtlen, Karpuz. devamı için...