25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2821 kcal
|
Yağ: 75,06g | Prot: 190,39g | Karb: 333,27g.
Kahvaltı: Tereyağı, Muz, Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Efsane Baldo Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 49 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|