25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 30,85g | Prot: 72,46g | Karb: 94,84g.
Öğle Yemeği: Patlıcan Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Akşam Yemeği: Karpuz, Ananas, Proteinocean Whey Protein, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|