Noexcuse1981 Günlüğü, 26 Ağu 20

Japonya'da
çocuklara 7 yaşından itibaren
kahvaltı saati en az
2 yumurta yediriyorlar.
Ekmek genellikle yok
varsa da çok az.
Her akşam ise
kesinlikle sofrada
deniz ürünü
yani balık kesin oluyor.
Japonya ve Güney Kore'de
ceviz ithalatı son 50 yılda
%140 artmis.
Çocuklara durmadan
ceviz yediriyorlar.
Günde en fazla
iki öğün yemek yiyorlar.
Tamamen
protein odaklı bir beslenme var...

ABD'de
teknolojik üretimin merkezi
"Silikon Vadisi'nin" nasıl
beslendiklerini anlattılar,
şok oldum.
1950'lerdeki Alman Devleti'nin
gıda politikasını araştırın.
Güney Kore'de
Japonya'yı örnek almaya başladı.
Bu ülkeler
resmen çocuklara
nasıl beslenmesi gerektiğini
öğretiyor, dayatıyor..

Şeker, ekmek
(Tam buğday, kepek farketmez)
odaklı beslenme
beyin hücrelerini öldürüyor,
beyin gelişimini mahvediyor.
Marketlerdeki
karbonhidratlı paketli ürünler
tamamen operasyon aracı olmuş.

ABD halkı da
gerizekalı, obezite olmuş.
Çünkü aynı beslenmenin
esiri olmuşlar.
Sadece Beyin Göçü ile
farkı kapatıyor yada
özel olarak seçtikleri bireylerin
beslenmesine önem veriyorlar.

Buradan net olarak söylüyorum.
Türkiye Cumhuriyeti'nde
milli bir gıda politikası olmadan
kalkınma imkansızdır

Türkiye'de
protein bazlı ürünler pahalı iken
karbonhidratlı ürünler
neden daha ucuz?
En büyük
protein bazlı ürün olan
kuzu etini
Turkiye'de kaç kişi yiyebiliyor?
Hayvancılık neden bitirildi?
Asıl milli mesele budur.
Beka sorunu budur.

Matematik zekası olmayan,
kod yazmasını bilmeyen
gençliğin olduğu ülke
yazılımda ilerleyemez.
Yapay zeka
maalesef geliştiremez..

Anne, babalara sesleniyorum. Çocuklarınızdan
şekerli ürünleri,
ekmeği uzak tutun.
Bu ülkeye yazık etmeyin.

Şahsen denedim.
1 aydır ekmek,
şeker yemiyorum,
acıkmamaya başladım.
6 kg verdim.
Geçen gün test ettim.
Bir kitapta bir sayfayı
32 saniyede okuyup anlarken
şimdi 21 saniye de
okuyup anlamaya başladım.
Bu tesadüf olamaz!🙏🙏💖💖 #GELİNCİK
(Prof. Sami Ateş)
**Alıntıdır**
93 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1161 kcal Yağ: 58,28g | Prot: 71,15g | Karb: 102,82g.   Akşam Yemeği:  Közlenmiş Patlıcan,  Antrikot. Aperatifler/Diğer:  Avokado,  Muz. devamı için...
2978 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 43 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor

25 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Keşke retweetleyebilme gibi bir şansımız olsaydı da ben de paylaşsaydım artık bu yazının alnından öpmekle yetineceğim 😂😂 Ben de yaklaşık 2 aydır ekmek ve şeker tüketmeyen biri olarak vücudumda net değişim yaşayanlardan biriyim. Sadece bir kere kaçamak yapıp bir dilim börek yemiştim ve o börekten sonra ellerimin uyuştuğunu parmaklarıma iğneler battığını ve bana nasıl zarar verdiğini gözlemledim. Düşünün ki senelerce biz bunları tükettik. Meğerse vücudumuz neler çekmiş. Baktığımızda halsizlik yorgunluk uyku ağrı gibi sorunların nedeninde aşırı karbonhidrat ve şeker tüketimi var. Çünkü yapılan araştırmalar şekerin beynimizde yaptığı uyuşturucu etkinin kokoinden tam 8 kat fazla olduğunu gösteriyor. Benim durumumu yaşayanlar da zaten farkı net olarak anlayabiliyor. Ben dün bir paylaşım yaptım paylaşılan yemek tabaklarıyla ilgili. Bunun asıl sebebi de aslında diyet yaptığını zanneden ama tabaklarından eksik olmayan ekmekler reçeller kızartmalar ve glisemik indeksi çok yüksek olan gıdaları tüketerek zayıflayacağına inanan kardeşlerimizi aslında uyarmak içindi. Çünkü gerçekten üzülüyorum o tabakları görünce. Evet kalori girdi çıktısıyla belki zayıflanabilir fakat ileride hasta olacaksınız arkadaşlar. İnsülin hormonunuzun dengesini bozuyorsunuz nolur yapmayın. Hastalıkların %80i insülin hormonunun bozulmasından kaynaklanıyor. Tartıdaki kısa vadeli inmeler sizi uzun vadede hasta bir insan yapacak. Lütfen önce hangi besinleri tüketmeliyiz neleri asla tüketmemeliyiz bunu araştırarak bu yola girin 
26 Ağu 20 üye tarafından: smydn9
Japonlar kahvaltıda pirinç yer.ona da çoklukla çiğ yumurta kırarlar. Dünyanın sobasini udonunu, ramenini yer, Hepsi makarna. Melon pan unlu ,mochi pirinçli, pirinç topları öyle takoyakide var..... 
28 Ağu 20 üye tarafından: cadikari
Kemik kömürü ile rafine edilmiş beyaz şekerden kaçının tabi.ama beyin glikojen bağımlısı bir organdır.ketonu kıtlık durumunda kullanır.  
28 Ağu 20 üye tarafından: cadikari
Karbonhidratlı ürünler ucuzdur. Zira maliyetleri azdır. bir kilo et 14-19 ton su ile üretilirken bir kilo buğday 500 lt su ile üretilir. Aslında bu nüfusla hayvansal gıda tüketmek sürdürülebilir değil. Hayvana verdiğiniz besinin çoğunu hayvan kullanır.sonra siz kullanırsınız. 
28 Ağu 20 üye tarafından: cadikari
Geri zekalı ve obez olan ABD dünyanın en fok et tüketen milleti. Aslında çoklukla yedikleri hamburger de tüketen ile çeklerin çok fazla enerji bulunu Yor.Dünyanın geri kalanından çok daha ucuza et yiyorlar.çünkü devlet sübvanse ediyor misal ki su ücreti odemiyorlar.bildiğiniz üzere orda sirketograsi vardır ve et sektörü büyük ligidir. En eski sektörlerden dır.bufalolari öldürdükten sonra ilk iş yerine sığır koymuşlardır. Kowboy da inek çobanı demektir zaten. 
28 Ağu 20 üye tarafından: cadikari

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Noexcuse1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.