27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 134,56g | Karb: 15,18g.
Kahvaltı: Köri Tozu, Sütaş Light Süt, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: MezzeMarin Uskumru Fileto. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, İçim Light Süt, Goji Berry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
|