28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 91,61g | Prot: 62,97g | Karb: 199,22g.
Kahvaltı: Eti Crax Baharatlı, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. Öğle Yemeği: Algida Boom Boom, İncir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Tantuni, Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|