28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 51,18g | Karb: 112,48g.
Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir. Öğle Yemeği: Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Kefal. Aperatifler/Diğer: Salatalık, Salatalık, Şeftali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|