|
Wünsche einen schönen Samstag Morgen. Heute heißt es mal nichts tun und Faulenzen.
Muss auch mal sein.🙂
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 70,28g | Karb: 22,79g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Makrele Geräuchert. Akşam Yemeği: Abraham Serrano Schinken , Arla Skyr, Milbona Skyrella , Müller’s Mühle Beluga Linsen, Pumpernickel, Jermi Edamer Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|