29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 28,47g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir, Nimet Kepekli Grissini. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Makarna, Domatesler. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Elma, Fındık. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|