29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 23,50g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Yumurta, Salam, Yeşil Çay, Mis Labne, Domatesler, İncir, Nektarin. Öğle Yemeği: Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata. Akşam Yemeği: Danone Orman Meyveli Yoğurt, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|