30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 26,70g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Şekerpare. Akşam Yemeği: Domates Sosu, Migros Kahvaltılık Sos, Barbekü Sosu, Patates Kızartması, Burger King Hamburger. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|