31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 57,96g | Karb: 256,52g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şeftali. Öğle Yemeği: Tavuk Şnitzel, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Üzüm, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|