31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 72,60g | Prot: 94,39g | Karb: 261,05g.
Öğle Yemeği: Kıyma, Makarna. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Süt, İncir. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Süt (Tam Yağlı), Nestle Sıcak Çikolata (Paket). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|