31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 74,80g | Karb: 116,14g.
Kahvaltı: International Delight Hershey's Chocolate Caramel, Kroger Sugar Free Syrup, NutriSystem Buttermilk Waffles. Öğle Yemeği: NutriSystem Creamy Cauliflower & Chicken, Cooked Green Cabbage, Market Pantry Mixed Vegetables (Carrots, Green Beans, Peas, Corn, & Lima Beans). Akşam Yemeği: Great Value Real Bacon Bits, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, NutriSystem Turkey Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Publix Fat Free Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|