31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 40,15g | Karb: 110,12g.
Kahvaltı: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple, Sainsbury's Runny Honey, Tesco Fruit & Nut Granola, Total Greek Yoghurt. Öğle Yemeği: Tesco Fruit & Nut Granola, Total Greek Yoghurt, Sainsbury's Runny Honey. Akşam Yemeği: Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Pineapple, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Tea with Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Runny Honey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|