Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
03 Eyl 20
hrldfischer Günlüğü, 03 Eyl 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Einen schönen Donnerstag wünsche ich, nach einem Spaziergang in der Frühe um 3 Uhr morgens 🙂
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,9 kg
.
Geriye kalan:
21,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Eylül 2020:
554 kcal
Yağ: 16,40g | Prot: 79,87g | Karb: 21,92g.
Kahvaltı:
Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Öğle Yemeği:
K-Classic Kochhinterschinken, Omelett oder Rührei.
Akşam Yemeği:
Aldi Deutsches Corned Beef, Spargelcremesuppe.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Na, du bist aber ein echt früher "Vogel"... Guten Morgen!
02 Eyl 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Guten Morgen ich hoffe du konntest dich noch ein wenig hin legen. ☕🙋♀️
02 Eyl 20 üye tarafından:
Franzi 55
Guten Morgen... nur so kriegt man die besten Würmer😂 Ich wünsch dir einen schönen Tag🌞
03 Eyl 20 üye tarafından:
Zabine007
🙃 wünsche dir einen schönen Donnerstag Abend Harry!🍀
03 Eyl 20 üye tarafından:
Lotti73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle