|
my weight is poor but I admit I don't try as hard as I should but I am as it's creeping up. I'll know for certain Saturday. merrymel
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 32,37g | Karb: 97,81g.
Kahvaltı: Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple, Lidl Greek Style Yoghurt. Öğle Yemeği: Greek Yoghurt, Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple. Akşam Yemeği: Greek Yoghurt, Tesco Fruit & Nut Granola, Tesco Greek Style Yoghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|