Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DenizKrkt
Günlük
04 Eyl 20
DenizKrkt Günlüğü, 04 Eyl 20
DenizKrkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤣🤣 demek iki gecedir beyaz ekmek yemeseydim ve dün akşamda şambali gömmeseydiim.. hmm ok. 😁 mesaj alındı 👍🏻😁
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2020:
680 kcal
Yağ: 27,83g | Prot: 24,83g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı:
Karmen Krokantlı Fındık Kreması, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir.
Akşam Yemeği:
Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Lokma Tatlısı.
devamı için...
1872 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 0 dakika.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
O süper tebrik ederim deniz 🤗👍👌
04 Eyl 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Tebrikler Deniz 6 günde nasıl 1.5 kilo verdin ya sırrını söyle çabuk 🤓🙊🎊
04 Eyl 20 üye tarafından:
Svallbard
Teşekkür ederim Merih🤗
04 Eyl 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Ayşecim 🤗🌼çok zor bir hafta geçirmiştim biliyorsun Bunun etkisi olduğunu düşünüyorum yoksa normal değil bu kadar hızlı kilo verebilmem Umarım Önümüzdeki haftalarda bana gram gram geri Dönmezler Çünkü artık toparladım biliyorsun🤗
04 Eyl 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Kocaman tebrikler yörük kızı 👏👏👏😉
04 Eyl 20 üye tarafından:
hhhan06
Yeahhh 1942 formullu zayiflama.kürü burada hanımmm👏👏👏👏tebrikler denizcimm
04 Eyl 20 üye tarafından:
serhatbyr
Çok teşekkürler Paşazade🤗🤗
04 Eyl 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Serhat Komutanım beni artık bi 1942 kesmez ben kutu kutu gomeyim diyorum 🤣🤣 çok teşekkürler 🤗
04 Eyl 20 üye tarafından:
DenizKrkt
kuzum hastalandığın dönem olduğu için olmuş ama yine de gayet güzel 🤗🤗 aman sağlığına dikkat et ben seni her halinle severim 😘😘😘
04 Eyl 20 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Canım beniiimm🤗 Şeymam 🌼 iyiki tanıdım seni❤ sayenizde güzel toparladım zaten. Umarım gramlarim geri gelmeden hallederim🤗 gelirlerse de geldikleri gibi giderler. Yanımda siz olunca benim motivasyonum düşmez🤗hallederim ki ben🤗
04 Eyl 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Hıııııh geldikleri gibi giderler elbette ama gelmeyecekler ben biliyorum kuzum 😚😚 bende seni sizleri iyi ki tanımışım.. burası favori sosyal medya alanım oldu 🤗🤗
04 Eyl 20 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Benimde öyle valla favori platformum burası😍 ıyiki varsınız hepiniz❤❤ burda çok güzel şeyler kazandim😍😍
04 Eyl 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Hey Maaşallah 😍🤩 tebrikler canım ya harikasın 👏 👏 👏
04 Eyl 20 üye tarafından:
şişmaniye34
teşekkür ederim canım 🤗 desteklerinizle oldu tabikiii. hepimiz harikayız 😍😍
04 Eyl 20 üye tarafından:
DenizKrkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DenizKrkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle