DenizKrkt Günlüğü, 04 Eyl 20

🤣🤣 demek iki gecedir beyaz ekmek yemeseydim ve dün akşamda şambali gömmeseydiim.. hmm ok. 😁 mesaj alındı 👍🏻😁
68,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

680 kcal Yağ: 27,83g | Prot: 24,83g | Karb: 85,20g.   Kahvaltı: Karmen Krokantlı Fındık Kreması,  Beyaz Ekmek,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Yeşil Biber,  Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği:  Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer:  Lokma Tatlısı. devamı için...
1872 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 0 dakika. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
O süper tebrik ederim deniz 🤗👍👌 
04 Eyl 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Tebrikler Deniz 6 günde nasıl 1.5 kilo verdin ya sırrını söyle çabuk 🤓🙊🎊 
04 Eyl 20 üye tarafından: Svallbard
Teşekkür ederim Merih🤗 
04 Eyl 20 üye tarafından: DenizKrkt
Ayşecim 🤗🌼çok zor bir hafta geçirmiştim biliyorsun Bunun etkisi olduğunu düşünüyorum yoksa normal değil bu kadar hızlı kilo verebilmem Umarım Önümüzdeki haftalarda bana gram gram geri Dönmezler Çünkü artık toparladım biliyorsun🤗 
04 Eyl 20 üye tarafından: DenizKrkt
Kocaman tebrikler yörük kızı 👏👏👏😉 
04 Eyl 20 üye tarafından: hhhan06
Yeahhh 1942 formullu zayiflama.kürü burada hanımmm👏👏👏👏tebrikler denizcimm 
04 Eyl 20 üye tarafından: serhatbyr
Çok teşekkürler Paşazade🤗🤗 
04 Eyl 20 üye tarafından: DenizKrkt
Serhat Komutanım beni artık bi 1942 kesmez ben kutu kutu gomeyim diyorum 🤣🤣 çok teşekkürler 🤗 
04 Eyl 20 üye tarafından: DenizKrkt
kuzum hastalandığın dönem olduğu için olmuş ama yine de gayet güzel 🤗🤗 aman sağlığına dikkat et ben seni her halinle severim 😘😘😘 
04 Eyl 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Canım beniiimm🤗 Şeymam 🌼 iyiki tanıdım seni❤ sayenizde güzel toparladım zaten. Umarım gramlarim geri gelmeden hallederim🤗 gelirlerse de geldikleri gibi giderler. Yanımda siz olunca benim motivasyonum düşmez🤗hallederim ki ben🤗 
04 Eyl 20 üye tarafından: DenizKrkt
Hıııııh geldikleri gibi giderler elbette ama gelmeyecekler ben biliyorum kuzum 😚😚 bende seni sizleri iyi ki tanımışım.. burası favori sosyal medya alanım oldu 🤗🤗 
04 Eyl 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Benimde öyle valla favori platformum burası😍 ıyiki varsınız hepiniz❤❤ burda çok güzel şeyler kazandim😍😍 
04 Eyl 20 üye tarafından: DenizKrkt
Hey Maaşallah 😍🤩 tebrikler canım ya harikasın 👏 👏 👏  
04 Eyl 20 üye tarafından: şişmaniye34
teşekkür ederim canım 🤗 desteklerinizle oldu tabikiii. hepimiz harikayız 😍😍 
04 Eyl 20 üye tarafından: DenizKrkt

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DenizKrkt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.