04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 40,04g | Karb: 103,71g.
Kahvaltı: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Sonnenblumenbrot, Dulano Leberwurst Fein. Öğle Yemeği: Bulgursalat, American Creamy Erdnusscreme, Grafschafter Butter Toast. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|