hrldfischer Günlüğü, 04 Eyl 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

wünsche ein schönes Wochenende 🙂

115,8 kg Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg. Geriye kalan: 21,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2020:

601 kcal

Yağ: 21,60g | Prot: 71,72g | Karb: 29,03g. Kahvaltı: K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Meerrettich, Ei, Backpulver, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, K-Classic Kochhinterschinken, Gouda oder Edamer, Arla Skyr. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Das wünsche ich dir auch mit viel 🌞🌤️

04 Eyl 20 üye tarafından: Franzi 55

Danke dir auch !🍀👍

04 Eyl 20 üye tarafından: Lotti73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 04 Eyl 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi