03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 12,40g | Prot: 32,90g | Karb: 55,47g.
Öğle Yemeği: John West Tonijnstukken in Water, AH Groene Olijven met Knoflook, Olijfolie, AH Tasty Tom Trostomaten, C1000 Basis Slamix, Bertolli Aceto Balsamico, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Campina Halfvolle Melk, Aardbeien, Maggi Jus Rundvlees, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|