davidsprincess Günlüğü, 05 Eyl 20

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,3 kg Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2020:

2131 kcal

Yağ: 102,00g | Prot: 133,41g | Karb: 184,17g. Kahvaltı: Butter (Salted), Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Philadelphia Regular Cream Cheese, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Lay's Wavy Original Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Saltine Crackers, Frigo Light String Cheese, Applebee's Maple Butter Blondie. devamı için...

2335 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a great weekend dp!!

05 Eyl 20 üye tarafından: wifey9707

Thanks, wifey! You, too! Heavy chores today. Just stopping by to put in my calories!

05 Eyl 20 üye tarafından: davidsprincess

Have a nice weekend; stay safe. 💛

05 Eyl 20 üye tarafından: shirfleur 1

Easy to stay safe with nowhere to go. :) David has picked up a TON of hours. Has 70 hours of just OT so unless injured at the gym... Hopefully no worries. Have a great weekend, Shir!

05 Eyl 20 üye tarafından: davidsprincess

A Win

05 Eyl 20 üye tarafından: HCB

Holding that new low beautifully! ♥️🤟😊🌹

05 Eyl 20 üye tarafından: melissatwa

stomp

05 Eyl 20 üye tarafından: Katsolo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 05 Eyl 20

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi