05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 26,53g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: Hellim, Siyah Zeytin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Üzüm, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Kabak Yemeği, Nektarin. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|