|
retour de congé
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 110,52g | Karb: 181,18g.
Kahvaltı: Maître Prunille Pâte d'amande, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Jaouda Perly, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Couscous (Cuit), Carottes, Courgette, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Granola, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Serebis Tartelettes aux Amandes, Glaces à la Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|