08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 46,07g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: Uno Premium Çavdarlı , Yumurta Salatası. Öğle Yemeği: İçim Çilekli Kefir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şeftali. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: İncir, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nisa.kilo.vermeye.gelir Kilo Geçmişi
|