05 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 45,79g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Egg, Banana. Öğle Yemeği: Banana, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Fresh Express American Lettuce Blend, Giant Eagle Whole Raw Almonds. Akşam Yemeği: Fit & Active Unsalted Almonds, Apples, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Fresh Express American Lettuce Blend. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|