|
Yulaf işe yarıyor galiba
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 39,50g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Domatesler, Havuç Topları, Salam, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Siyah Üzüm. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|